Fortbildung für Feldenkrais-Lehrer*innen
Beweglichkeit und Form - Die Geheimnisse des Schultergürtels enthüllen
mit Mara Fusero
Üblicherweise glauben wir, dass unsere Arme an den Schultern beginnen, aber eine genauere Selbsterforschung mit Hilfe von ATM und FI offenbart eine viel differenziertere Wahrheit…
In diesem Fortbildungsprogramm, unterrichtet von der Feldenkrais-Trainerin Mara Fusero, laden wir dich ein, die Komplexität des Schultergürtels zu entschlüsseln und dein Verständnis für seine dynamische Beziehung zum gesamten Körper zu vertiefen.
Begib dich auf eine spannende Reise, bei der die Grenzen unserer Arme über die konventionelle Wahrnehmung hinausgehen. So wie der K.O.-Schlag eines Boxers seinen Ursprung im Abstoßen des gegenüberliegenden großen Zehs auf dem Boden hat, haben auch unsere Arme unterschiedliche Ausgangspunkte, die letztlich von der Genauigkeit unseres Selbstbildes beeinflusst werden.
In diesem Advanced -Training werden wir:
- die Offenheit des Schultergürtels erkunden, welche eine freie und unabhängige Verbindung zwischen Schultern, Armen, Brustkorb und Wirbelsäule ermöglicht
- die muskulären Verbindungen zwischen Schulterblatt und Brustkorb verstehen, die uns eine willentliche Kontrolle über die Schulterbewegungen ermöglichen
- entdecken, wie fließende Schulterbewegungen mit unserer Bewusstheit und dem Einsatz von Wirbelsäule, Rippen und Kopfhaltung zusammenhängen
- lernen, wie die Atmung und die Beziehung zwischen Zwerchfell und Beckenboden den funktionellen Einsatz von Armen und Händen beeinflussen
Durch eine extra dafür ausgewählte Reihe von ATM-Lektionen und FI-Übungen werden wir an der Klärung der Beziehung zwischen distal und proximal und zwischen der Arbeit der großen und starken Muskelgruppen und den kleinen und raffinierten Muskelgruppen arbeiten. Wir werden funktionelle Zusammenhänge erforschen, die selbst für erfahrene Feldenkrais-Practitioner oft noch unerforscht sind.
Verpasse nicht die Gelegenheit, dein Wissen zu erweitern und dir neue Möglichkeiten in der Feldenkrais-Methode zu erschließen. Nimm mit uns an dieser Fortbildung teil, um deine pädagogischen Fähigkeiten zu verfeinern und dein Verständnis für die Zusammenhänge im Körper zu vertiefen.
Lehrerin
Bildnachweis
- Schwarz-Weiß-Foto von Frau, die sich dreht – © Wesley Tingey auf Unsplash
- Foto von Frau, die Klimmzüge macht – © GMB Fitness auf Unsplash
- Foto von Frau am Strand – © Fuu J auf Unsplash
- Nahaufnahme von Hals und Oberkörper einer Frau – © EMI auf Unsplash